Zawał i co robić dalej

Największym sukcesem lekarza to uratować osobę, która ma zawał. Reszta, a więc wyjście z choroby i profilaktyka przeciw zawałowa zależy tylko od pacjenta. Ważne jest, aby taka osoba zmieniła swój tryb życia.

Lekarze określają zawałowców jako zdrowy, ale nadal pacjent. Te słowa pokazują, że po zawale nie można wrócić do starych nawyków, przez które miało się nieprzyjemności. Jeśli przeżyliśmy zawał, nie znaczy, że z następnego nas wyratują. Chcąc nie powtórzyć tej tragedii, musimy zrozumieć, że zawał jest jak sąsiad. Niby cichy i spokojny, ale trzeba z nim się liczyć. Czym się kierować w zmianie życia? Po pierwsze dowiedzieć się jakie spustoszenia w naszym organizmie spowodowały przygody kardiologiczne. Pierwszym krokiem po zawale jest rehabilitacja. Na niej uczymy się ćwiczyć grupy mięśni i prawidłowo oddychać. Te ćwiczenia po paru wskazówkach lekarze, odbywamy w zaciszu domu. W ciągu pierwszych tygodni powinniśmy żyć jakby w zwolnionym tempie. Powinniśmy dużo odpoczywać i leniwić się w „normalnych” normach. Wiele osób uważa, że zawał to inwalidztwo. Są w dużym błędzie, ponieważ osoby takie powinny z czasem zacząć ćwiczyć i zająć się normalnymi czynnościami np. basen, rower. Po dłuższym czasie od zawału, kiedy pacjent uzna, że może już wykonywać wszystko co wcześniej, powinien zacząć sporty wytrzymałościowe. Serce je bardzo lubi. Największym wrogiem jest stres. Stres powoduje złą pracę serca, a co za tym idzie układu krążenia. Gdy jesteśmy zestresowani, jesteśmy podatni łapczywy apetyt, papierosy czy alkohol.